« Etre soi-même c’est justement accéder à la mobilité, à la fluidité complète . le changement y est facilité, lorsque qu’on accepte d’être soi-même »

Le changement profond et durable est un processus complexe qui nous fait peur mais il est le seul chemin pour rendre nos vies meilleures et aider les autres à en faire autant.

Nous avons besoin d’avoir confiance en ce processus et de lui laisser le temps et de l’espace pour qu’il puisse s’installer profondément et durablement. La vie est un processus de changement en perpétuel devenir.

La prise de conscience que je suis dans un piège, dans une situation dont je ne veux plus

La compréhension comment le piège s’est refermé sur moi

La prise des responsabilités je suis responsable de ma situation et je suis responsable de sa résolution

Connexion aux sentiments et aux besoins

Mise en place d’actions